Training
Donnerstag, 10. Oktober 2013 um 20:00
Turn- und Festhalle Friedrichshafen, 120 min
Unser Erwachsenentraining wird als gemischtes (Speed u. Fitness) Training ab dem Mindestalter von 14 Jahren angeboten.
Die Gesamtzeit wird in Slots aufgeteilt, die unterschiedliche Schwerpunkte erhalten. Ab 20:00 Uhr: Vorbereitung, Skates anziehen für die Erwachsenen (Helm und Schoner nicht vergessen), ca. 20:15 – 20:30 Uhr Einfahren aller Erwachsenen; im Anschluss Gruppenzuteilung und spezielle Technik- und Koordinationsschulung, Transfer des Erlernten auf das Skaten („große“ Runde), Übungen zur Kraftausdauer und Ausdauereinheiten mit Skates, Abschluss Ausfahren (Spiele). Wir freuen uns auf Euch! Reinschnuppern und Fragen erwünscht.
Autoren: Cornelius | 2022x aufgerufen